¿Y si Facebook podría ayudar a los fumadores a dejar de fumar?

Según un nuevo estudio de EE. UU., Una persona que usa Facebook para dejar de fumar tiene 2.5 veces más probabilidades de llegar allí que un usuario que simplemente sigue un programa básico en línea.

¿Qué pasa si finalmente dejas de usar Facebook? Si bien las redes sociales a menudo se destacan por su impacto en la salud mental de sus usuarios, parece que aún pueden mejorar su salud física. Según un nuevo estudio estadounidense, Facebook podría ayudar a los usuarios a dejar de fumar. Según los resultados de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) publicados el jueves 24 de mayo en el periódico adicción, un surfista que usa la red social para dejar de fumar 2.5 veces más probabilidades de tener éxito que otro que simplemente sigue un programa básico en línea.

Para llegar a esta sorprendente conclusión, los investigadores pagaron a 500 participantes de una edad promedio de 21 años para participar en el Proyecto Estado del Tabaco, un programa extendido de 90 días. Los voluntarios se registraron en grupos privados en Facebook para dejar de fumar. Se les pidió que publicaran regularmente sobre el tema, respondieran varios cuestionarios y se reunieran con un médico una vez por semana para seguir sus consejos. De los participantes, el 45% eran hombres, el 73% eran blancos y el 87% fumaban todos los días. Finalmente, no es necesario que quieran dejar de fumar para ser incluidos en el estudio y no se proporcionó parche ni reemplazo de nicotina.

Los investigadores evaluaron a los voluntarios al comienzo del estudio, luego al final de tres meses, seis meses y un año. En pocas palabras: tres meses después del lanzamiento del programa, el 8.3% de los fumadores habían dejado de fumar en comparación con el 3.2% de los que siguen programas básicos en línea. Pero si bien Facebook ayudó a los participantes a dejar de fumar mucho en los primeros meses, a la larga la diferencia fue menor, siendo la abstinencia principalmente aquellos que habían estado pensando en dejar de fumar durante mucho tiempo.

"Hicimos algo muy ambicioso al involucrar a personas que no necesariamente querían fumar para ver si las redes sociales podían ayudar", dijo Danielle Ramo, autora del estudio, satisfecha con los resultados. "A veces las personas no se involucran demasiado en las redes sociales, pero aquí vimos personas muy comprometidas, con usuarios de Internet comentando mucho sobre las publicaciones de los participantes (...). Esta forma de intervención es muy popular entre los jóvenes", dijo. que da la bienvenida. Por lo tanto, "descubrimos que podíamos llegar a una población a la que normalmente es difícil acceder, obtener abstinencia a corto plazo y mucho compromiso de los participantes". Al final, para el científico, "esto significa que las redes sociales pueden ser una herramienta decisiva en el tratamiento del tabaquismo, incluso entre aquellos que no quieren dejar de fumar. Estos voluntarios pueden haber participado por razones financieras, pero su compromiso sugiere que una intervención en las redes sociales podría ayudarlos a dejar de fumar a largo plazo ".

En Francia como en los Estados Unidos, los jóvenes se ven particularmente afectados por el tabaquismo. Según Tobacco-Info-Services, un tercio de los franceses entre las edades de 15 y 85 (32%) fuma de vez en cuando (36% de los hombres y 28% de las mujeres) mientras que entre 18 y 34 años, casi uno de cada dos fuma. Además, si tiene problemas para detenerse, inicie sesión y hable con sus amigos. Si este nuevo estudio cree, ¡nada supera el apoyo de una comunidad digital para aceptar el desafío!